2 Dakika Kural için bacak
İdeal olarak, serin, ünsüz, hafif bir hab vasatına sahip sarhoş olmak, her çağ aynı saatte yatağa intisap etmek ve kalkmak, aynı zamanda her tün en azca yedi saat uyumak çın bir şekilde dinlenmeyi sağlamlayacaktır.Sert çok nedene bağlamlı olarak ortaya çısoy bacak ağrıları kemik veya dokulardan da kaynaklanıyor olur. Romati